andreas lutz körpertherapie

Led Pranayama

Zum Vollmond am Donnerstag, den 28. Juni eine besondere Stunde, nicht nur für fortgeschrittene Yogis, sondern auch für interessierte Einsteiger in die Atem-Übungen.
An Vollmondtagen üben wir traditionell keine Asanas, sondern begeben uns in die feinere Welt des Atems. In dieser geführten Stunde gehen wir durch die vier Pranayamas und folgen dem achtgliedrigen Pfad
Patanjalis …….
Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ……. Samadhi

Beginn: 18.00 Uhr
Ende : ca. 19.00 Uhr