andreas lutz körpertherapie

Tradition

Die Ashtanga Yoga Praxis fasziniert durch Eleganz und Kraft – und sie fesselt durch ihre uralte Tradition. Jede Bewegung, jeder Atemzug und jede Blickrichtung wurde schon seit Tausenden von Jahren so wie heute geübt. Ein Teil einer Tradition zu sein, die über Generationen von Yogis praktiziert und weitergegeben wurde, ist ein magischer Gedanke.

Manchmal hört man, dass das Ashtanga Yoga überhaupt keine Tradition hat. Es wird gesagt: „Ashtanga Yoga ist nur eine moderne Erfindung“. Es ist wahr, dass vieles aus der Tradition des Ashtanga Yoga schwer bis unmöglich beweisbar ist. Aber brauchen wir immer Beweise?

Von einem Standpunkt aus gesehen ist das Leben wie der Blick durch ein Kaleidoskop. Du siehst wundervolle Farben und geometrische Muster. Wenn Du nur an der physikalischen Realität interessiert bist, wirst Du das Kaleidoskop zerlegen, und zu dem Schluss kommen, dass die ganze Schönheit, die Du gesehen hast, nur ein paar Splitter alten, farbigen Glases waren. Du bist desillusioniert. Der Traum des Kaleidoskops ist zerstört.

Vielleicht ist Ashtanga Yoga wie Jogurtferment. Wenn Du ein wenig Ferment zur Milch hinzufügst, werden die darin befindlichen Bakterien die Milch in Jogurt umwandeln. Egal in welchem Land Du Dein Ferment mit der Milch vermengst, es wird immer das gleiche geschehen. Aber das Jogurt wird jedes Mal etwas anders schmecken. Das Ferment ist das gleiche, aber die Milch ändert sich. So hat auch das Ashtanga Yoga überall einen etwas anderen Geschmack, aber es bleibt immer Ashtanga Yoga.

Wenn Du einmal das Vinyasa System erlernt hast, kannst Du auf der ganzen Welt in Ashtanga Shalas spazieren und mitüben. Das ist eine schöne Erfahrung und fühlt sich ein bisschen so an, wie auf der ganzen Welt zu Hause zu sein. Daneben wirst du kleine Unterschiede bemerken, die für Dich wertvolle Hinweise für deine Praxis sein können. Diese Universalität des Ashtanga, kombiniert mit individuellen Besonderheiten von Lehrer und Schüler, ist Teil der besonderen Magie des Ashtanga.

Inspiriert vom Ashtanga Yoga entstanden viele neue Yoga-Wege im Westen. Bei diesen ging die traditionelle Form des Ashtanga verloren, das Grundprinzip jedoch, Einheit aus Bewegung und Atmung, blieb erhalten. Dieses Prinzip heißt Vinyasa. Deshalb kann man diese Kinder des Ashtangas auch als Vinyasa-Yoga zusammenfassen.

Folgende Stile gehören zum Vinyasa Yoga – ihre Begründer haben alle bei Pattabhi Jois gelernt: Prana Flow Yoga nach Shiva Rea, Jivamukti Yoga nach Sharon Gannon und David Life, Power Yoga nach Bryan Kest, Dynamic Yoga nach Godfried Devereux, It’s Yoga nach Larry Schulz.