andreas lutz körpertherapie

Led Class Half Primary

In dieser Stunde wird die erste Serie nur maximal bis Navasana im traditionellen Vinyasa Count angesagt. Der Fokus liegt auf dem gemeinsamen Praktizieren im gleichen Rhythmus und dem exakten Erlernen des Counts. Sportliche Einsteiger können hier die Übungsabfolge erlernen. Yogis, die schon im Mysore Style üben, können hier den exakten Ablauf der Serie im Atemrhythmus bzw. im traditionellen Count erlernen, was der eigenen Übungspraxis Tiefe und Konzentration verleiht.

Zeiten: nach Ansage
18.00 bis 19.30